Θέλεις σφιχτούς μηρούς για σέξι εμφανίσεις; Κουράστηκες με τα πολύωρα προγράμματα γυμναστικής ή δεν έχεις πολύ -δυστυχώς- διαθέσιμο χρόνο; Μην αγχώνεσαι, η λύση κρύβεται στο παρακάτω workout.
Τόλμησε να φορέσεις τα κοντά σου φορέματα και σορτσάκια και βγες χωρίς φόβο στην παραλία, αφού θα έχεις καταφέρει να αποκτήσεις σέξι μηρούς με αυτό το 6λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής.
Το καλύτερο; Δε θα χρειαστείς όργανα γυμναστικής, παρά μόνο το στρωματάκι σου. Βρες την αγαπημένη σου τοποθεσία και ξεκίνα την προπόνηση. Πέτυχε σε 6 λεπτά σύσφιξη και ενδυνάμωση των μηρών. Προσπάθησε να επανάλαβεις το πρόγραμμα 3-4 φορές την εβδομάδα για να δεις τα επιθυμητά αποτελέσματα.
Δες το 6λεπτο πρόγραμμα για σέξι μηρούς:
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου