Το καλύτερο στο άφησα για το τέλος! Δεν σε χορταίνει απλά αλλά ταυτόχρονα αποτελεί το τέλειο αντιοξειδωτικό. Τι περιμένεις; Δες παρακάτω πως θα το φτιάξεις.
Υλικά
1 κεσεδάκι γιαούρτι
2 αποξηραμένα δαμάσκηνα
1 μπανάνα
1 κ.σ. λιναρόσπορο
1 κ.σ. βρώμη
1 κ.γλ. μέλι
Εκτέλεση:
Βάζεις όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπάς μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Στο τέλος πρόσθεσε το μέλι. Εάν θέλεις μπορείς να βάλεις τριμμένο πάγο για μια πιο δροσερή νότα στο ρόφημα σου.
Αν σας άρεσε το άρθρο κοινοποιήστε το και μοιραστείτε το με τους φίλους σας!
Σας ευχαριστούμε για την επίσκεψη.
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου